Пищевая ценность и польза боярышника для здоровья

Боярышник обыкновенный (crataegus oxyacantha) встречается в Европе, Северной Африке и Западной Азии. Это небольшое колючее дерево с красноватыми плодами, принадлежащее к семейству розовых. Активными ингредиентами травы являются амины, флавоноиды и мощные антиоксиданты. Наибольшая польза боярышника исходит из клетчатки растения. Ягоды боярышника использовались еще древними греками для лечения проблем со сном и нервозности.

Преимущества и польза боярышника

Трава в настоящее время чаще всего используется для облегчения и возможной профилактики проблем с сердцем. Говорят, что он укрепляет стенки артерий, а также может усиливать насосную способность сердца. Трава также может помочь при симптомах стенокардии, гипертонии и тахикардии (учащенное сердцебиение), а также при аритмии (нерегулярное сердцебиение). Он может иметь вяжущие свойства и быть полезным при лечении себореи и прыщей. Трава также может быть полезна при других воспалительных заболеваниях кожи.

Читайте по теме: Польза боярышника

Побочные эффекты и меры предосторожности

Потенциальные побочные эффекты возникают редко; некоторые из побочных эффектов боярышника включают потливость, усталость и тошноту. При больших дозах может быть внезапное и опасное падение артериального давления, а также сыпь.

Кроме того, у людей, не страдающих сердечными заболеваниями, может наблюдаться значительное падение артериального давления при употреблении очень больших доз. Помимо этих соображений, он обычно считается одним из самых безопасных растительных лекарственных средств на рынке.

Не принимайте ягоды боярышника без предварительной консультации с врачом. Его нельзя принимать тем, кто принимает какие-либо лекарства от сердечных заболеваний. Если вы даже подозреваете, что у вас проблемы с сердцем, сначала проконсультируйтесь с врачом.

Исследования показали, что прием от 160 до 190 мг экстракта ягод в день в течение восьми недель приводит к значительному улучшению состояния пациентов с застойной сердечной недостаточностью. Это помогло им тренироваться без потери дыхания и практически без усталости. Ягоды боярышника не вызывают аритмии сердца, но могут усиливать кровообращение без снижения артериального давления.

Мнение о пользе боярышника в мире

Ягоды боярышника в настоящее время востребованы во всем мире из-за их свойств и преимуществ. Исследования показали, что эта трава имеет хорошее влияние на сердце и даже может действовать как лекарство от некоторых сердечных заболеваний. Тем не менее люди, уже принимающие прописанные лекарства от проблем с сердцем, должны быть особенно осторожны при употреблении этой травы, так как она может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, хотя на момент написания статьи о таких взаимодействиях ничего не известно.

Польза боярышника - Советы по добавкам

• Нужно стараться использовать стандартизированные экстракты, которые имеют наилучшее возможное качество. Это где активная трава содержится в растительном волокне, и составляет только 1/1000 веса высушенного растения. Стандартизированные экстракты производятся таким образом, что вы получаете наилучшие терапевтические преимущества, поскольку не получаете никаких отходов, а только само сильнодействующее растение.
• Типичные дозы, которые люди потребляют ежедневно, могут варьироваться от 25 до 300 мг на таблетку или капсулу. Те люди, которые попадают в группу риска сердечно-сосудистых заболеваний, могут ежедневно принимать не менее 100 мг ягод боярышника. В противном случае обычно достаточно 25 мг, если используется стандартизированный экстракт.

Выберайте продукцию хорошего качества, которая содержит ягоды боярышника. Тогда вы добьетесь отличных результатов для здоровья!