Прана

ПРАНА - жизненосная тонкая энергия в теле, не тождественная чисто физической силе. Может при некотором навыке непосредственно ощущаться. Тесно связана с процессами дыхания; управление праной достигается главным образом дыхательными упражнениями (пранаяма), сопровождаемыми часто визуализацией. Представление о пране восходит к упанишадам. В йоге, особенно в хатха-йоге и тантре, считается, что в теле обычного человека непременно имеются многочисленные искажения потоков пране и закупорки каналов, по которым она течет, и предлагаются методы исправления. Правильный и совершенный ток праны важен для прогресса в йоге, иначе неизбежны болезни. Есть 5 видов праны: передне-верхне-вбирающая, нижне-извергающая, восходящая, центробежная и центростремительная...

ПРАНА (санскр., дыхание) — важный термин индийской культуры; имеет в ней несколько значений: а) абсолют (брахман) как трансцендентный источник жизни; б) жизнь вообще; в) жизненная сила дыхания; г) вдох и выдох; д) воздух; е) жизненные органы (пять познавательных чувств и связанное с чувствами сознание, ум). В древних ведах Прана истолковывается как дыхание космического человека Пуруши (Ригведа, 10,90,13; Атхарваведа 11,4,15), жизненная сила людей считается производной от него. В упанишадах была предложена классификация типов дыхания. В йоге разработан комплекс дыхательных упражнений (пранаяма), призванный синхронизировать ритмы дыхания и сознания, чтобы успокоить сознание, очистить его от аффектов и таким образом подготовить к постижению высшей истины...