Ребёфинг

РЕБЁФИНГ (от англ. rebirthing — второе рождение). Форма психотерапии, авторами которой являются Л. Орр и С. Рэй (1977), изначально разработанная для устранения последствий травмы рождения. В дальнейшем стало постулироваться, что ребёфинг ориентирован на самоисследование и духовную трансформацию при использовании специальных дыхательных упражнений. Считается, что бессознательное представлено подавленными эмоциями, связанными с определенными ситуациями. Так как при негативных переживаниях происходит задержка дыхания, то основой в данном методе выступает специальный тип дыхания, который предназначен для снятия блоков, разделяющих сознание на части (подсознание, надсознание)...

ВАЙВЭЙШН (от лат vitiation, vivo — жить). Модификация ребёфинга, осуществленная Д. Ленардом и Ф. Лаутом в 1979 г., которая характеризуется центрацией на работе с переживаниями, возникающими в измененных состояниях сознания. Здесь реализованы следующие принципы: детально разработанная типология дыхания; техника достижения полного расслабления; приемы полной и глубокой рефлексии, ориентированной на внутренние состояния (физические ощущения, эмоции, образы); поиск контекста, в котором негативные переживания больше не подавляются и принимаются с радостью и благодарностью; доверие к себе и инструктору. Синоним. Интегративный ребёфинг.