“Не молчи”: психологическая помощь людям, оказавшимся в сложной жизненной ситуации
Беспокойства, страхи, повышенная тревожность, тоска — все эти чувства лишают человека радостей жизни. Каждый день становится рутиной. Проблемы кажутся нерешаемыми и слишком сложными. Если оставлять ситуацию без внимания, это может привести к появлению серьезного психологического расстройства — депрессии.
Оптимальное решение — обратиться к психологу за консультацией. Специалист подберет методики и технологии, которые сработают в вашем случае, поможет разобраться с внутренними эмоциями. Психологи решают самые разные проблемы. Например, ДПДГ психолог работает с пациентами, которые находятся в депрессии, в состоянии тревожного расстройства, зависимости.
Онлайн психология: будет ли результат
Сеансы с психологом необязательно должны быть очными. Можно общаться со специалистом и в дистанционном формате (онлайн). Такая терапия:
- Индивидуальна. Направлена на решение проблем определенного пациента. Психологи используют разные методы: от мягкого воздействия до элементов провокационной терапии. Выбор направления работы определяется личностными особенностями человека.
- Эффективна и качественна. Ведут беседы только опытные психологи, которые постоянно обучаются и совершенствуют свои навыки. Если случай не входит в компетенции специалиста (например, у пациента например, серьезные психическое заболевание), человеку предоставят контакты проверенных психиатров, психотерапевтов или неврологов.
- Доступна по цене. Также существует возможность получить бесплатную психологическую поддержку нуждающимся. Подробности по поводу данного формата обслуживания следует уточнять в индивидуальном формате. Профессиональная психологическая помощь должна быть доступна каждому.
Когда следует записаться к психологу
Обязательно записаться к психологу на прием необходимо при наличии:
- тревожного состояния, постоянных необоснованных страхов или фобий;
- депрессии, потери смысла жизни;
- панических атак или социофобии;
- расстройств, связанных с пищевым поведением (переедание, компульсивное переедание, зависимость от еды).
Это только ряд симптомов, которые показывают, что вам пора записаться на прием к психологу. На самом деле их гораздо больше. Чтобы не доводить ситуацию до критического состояния, рекомендуется записываться на профилактические сессии. Они помогут понять себя, убрать внутренние блоки, наладить отношения с окружающими. Профессиональный психолог — ключ для решения многих проблем.