К переменам будь готов: с чего начать новую жизнь

Меняться принято с понедельника, с нового месяца и, конечно, с Нового года. О том, какие полезные привычки прихватить с собой в новую жизнь, узнаете из нашей статьи.

Позвоните родителям

А лучше сделайте денежный перевод на карту в качестве предновогоднего сюрприза. И не забудьте поздравить и пожелать благополучия. Не отказывайтесь от общения с родственниками в канун праздника. Это так важно – почувствовать себя частью огромной семьи.

Обнимайтесь

Нет, не с первым встречным, а с тем, кто по-настоящему дорог. Психологи установили влияние «обнимашек» на состояние счастье. Оказалось, объятия повышают устойчивость к стрессам, делают спокойнее и возвращают в семью гармонию.

Прислушайтесь к организму

Чего-то хочется? Возможно, так организм сигнализирует о недостатке воды. В квартире со стеклопакетами воздух в помещении суше, что отражается на внешности. Кожа теряет упругость, волосы становятся тусклыми. Чтобы восстановить водный баланс в организме, пейте простую воду. А с количеством жидкости определитесь сами. Если совсем не хочется пить, возьмите за правило выпивать стакан воды перед едой. Так и гидробаланс восстановите, и съедите меньше.

Реализуйте мечту

Не оглядывайтесь на навязанные социальные правила. Составьте план действий и следуйте ему. Если хотели дочитать книгу – посвятите этому выходной. Мечтали заняться благотворительностью, начинайте с помощи бездомным животным. Пожертвуйте деньги приюту. Организуйте сбор и получайте переводы на банковскую карту на лечение конкретного животного.

Начните откладывать на мечту

Мечтать невредно, но дорого? Сделайте первые вложения в копилку. Всего 10% от зарплаты - и летом вы сможете, наконец, отправиться на море.

Выйдите из виртуальной жизни

Соцсети заменили общение вживую? Не откладывайте жизнь в долгий ящик. Оставьте пустые комментарии в социальных сетях и перебирайтесь к людям. Ощущение полноты жизни присутствует там, где люди ощущают запахи, вкусы, прикосновения. Не хотите шумную компанию, прогуляйтесь с другом. Новости, услышанные из первых уст, полезнее для здоровья, чем наигранные фото в социальных сетях.

Станьте эгоистом

В хорошем смысле этого слова. Разберитесь, что же на самом деле вам нравится. Каких карьерных результатов хотите добиться, на какой должности работать. А еще прекратите равняться на чужое мнение и отыщите в многочисленных советах свою точку зрения.

Не откладывайте на год то, что можно сделать уже сейчас. Счастливых начинаний. Удачи!